La depressione è stata definita “il male del secolo” ed è una malattia multifattoriale e che varia da persona a persona.
I sintomi suddividono in sintomi somatici e comportamentali come:
mal di testa;
sensazione di avere la testa confusa o vuota;
palpitazioni o tachicardia;
perdita di energia;
perdita o aumento di peso;
insonnia o ipersonnia;
mancanza di desiderio sessuale;
comportamenti passivi;
isolamento sociale.
e sintomi emotivi e cognitivi come:
anedonia (la perdita della capacità di provare piacere, gioia, affetto e stupore);
sensi di colpa, autocritica, autosvalutazione e sensazione di essere un fallito;
ansia e irritabilità;
tristezza;
mancanza di concentrazione;
angoscia;
ruminazione;
visione negativa di sé e del futuro;
autosvalutazione, autocritica, autodenigrazione;
pensieri negativi su di sé, sul mondo e sul futuro.
E’ importante rivolgersi a una specialista alla comparsa dei primi sintomi perchè non si può guarire da soli senza aiuto di una professionista. Chiedere aiuto è un gesto di coraggio per iniziare un percorso verso la libertà.