La depressione è stata definita “il male del secolo” ed è una malattia multifattoriale e che varia da persona a persona.

I sintomi suddividono in sintomi somatici e comportamentali come:

mal di testa;

sensazione di avere la testa confusa o vuota;

palpitazioni o tachicardia;

perdita di energia;

perdita o aumento di peso;

insonnia o ipersonnia;

mancanza di desiderio sessuale;

comportamenti passivi;

isolamento sociale.

e sintomi emotivi e cognitivi come:

anedonia (la perdita della capacità di provare piacere, gioia, affetto e stupore);

sensi di colpa, autocritica, autosvalutazione e sensazione di essere un fallito;

ansia e irritabilità;

tristezza;

mancanza di concentrazione;

angoscia;

ruminazione;

visione negativa di sé e del futuro;

autosvalutazione, autocritica, autodenigrazione;

pensieri negativi su di sé, sul mondo e sul futuro.

E’ importante rivolgersi a una specialista alla comparsa dei primi sintomi perchè non si può guarire da soli senza aiuto di una professionista. Chiedere aiuto è un gesto di coraggio per iniziare un percorso verso la libertà.